INTO YOUR FLOW – Dein Freeride Retreat für Frauen, bei dem es um mehr als nur reines Skifahren geht. Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir alles hinter uns lassen können: den Stress, die Erwartungen, das Gedankenkarussell. INTO YOUR FLOW ist genau so ein Ort – inmitten der Berge, auf Ski, mit Schnee im Gesicht und Herzklopfen vor Freiheit. Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die neu ins Freeriden einsteigen möchten oder ihre Skills vertiefen wollen – sicher begleitet, Schritt für Schritt, von unseren erfahrenen weiblichen Guides und rundumbetreut von unserem Life-Coach Jessica Brockmann. Hier darfst Du lernen, ausprobieren und wachsen, ganz ohne Druck und mit viel Freude.

Doch INTO YOUR FLOW ist mehr als ein Freeride-Camp: Durch gezielte Coaching-Impulse und Achtsamkeitsübungen lernst Du, was es heißt, im Moment zu sein – diesen magischen Flow-Zustand, in dem Du ganz bei Dir bist, verbunden mit der Natur und frei von Alltagsstress.

Und das Beste: Was Du am Berg erfährst, kannst Du mit nach Hause nehmen. Die Tools, die Dich beim Freeriden in Deine innere Balance bringen, helfen Dir auch, im Alltag gelassener, klarer und selbstbewusster zu leben. Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst Du eine Mischung aus alpinem Abenteuer, innerem Auftanken und persönlicher Entwicklung. Damit Du nicht nur im Schnee, sondern auch im Leben leichter deinen Flow findest.

Mehr Informationen über Jessica erfährst Du HIER.

Was Dich erwartet:

• Professionelles Freeride & Skitouren Guiding, wie bei allen Camps der snowacademy
• Grundlagen des Freeridens & Skitourengehen: Tipps und Tricks für die Verbesserung Deiner Ski-Skills, sicheres Navigieren im Gelände, Tourenplanung und noch mehr, was Dich rund um das Thema Freeriden interessiert – vermittelt mit Ruhe, Präzision und im Einklang mit Deinem Tempo.
• Der Flow-Zustand – verstehen & verkörpern: was braucht Dein Nervensystem, um loszulassen? Welche Rolle spielen Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung und Körperkontakt? Du erfährst es – theoretisch fundiert und praktisch erfahrbar.
• Tools für Stressbewältigung & Selbstregulation: somatische Übungen, Wissen über das Nervensystem (nach Porges) und achtsame Bewegung unterstützen Dich dabei, präsent und klar zu bleiben – auf Skiern und im Alltag.
• Raum für Dich. Unter Frauen: in einer kleinen Gruppe entsteht Verbindung – ohne Vergleich, ohne Erwartungen. Nur Präsenz, Miteinander und echte Begegnung.

Für wen ist INTO YOUR FLOW gedacht?

Für Frauen mit Lust auf Berge, Bewegung – und mehr Tiefe.
Für Frauen, die im Alltag oft performen, aber spüren, dass es da noch etwas anderes gibt.
Für Frauen, die wieder in echten Kontakt mit sich selbst kommen möchten.

Flow beginnt dort, wo Du nicht mehr leisten musst – sondern loslassen darfst.